如何保护好自己的牙齿呢

1、刷牙的时候要里面外面上下刷，而且得买软毛的牙刷，每天早晚各刷牙一次，每次三分钟，买好一点的牙膏。

2、学者用牙线，好多人都没有用牙线的习惯，可是每天用牙线是特别重要的，要学着用哦，牙线在牙齿中间上下左右都要摩擦到。

3、别经常吃一些损害牙齿的实物，过冷，过硬，过甜的都对牙齿健康不利。

4、如果出现牙齿不好的情况，早早看牙医，如果看的晚了花钱不说，人还受罪的很。又酸又疼。

5、都爱护牙齿吧，不要总是在失去后才懂得珍惜。