1、在产妇身体允许的前提下，让宝宝的尽早的吮吸妈妈的母乳，这样子可以促进乳汁的分泌，能够帮助尽早的开奶。
2、产后，孕妈可以适当按摩子宫。这样子可以促进子宫的收缩。
要做注意，产后的出血情况，一旦发现异常，要及时的像医生，护士报告。
3、顺产的妈妈，产后，要尽早的排尿。而剖宫产的妈妈，第一天一般都是留有导尿管，但是也要尽早的排气。
1、一般顺产的妈妈，在产后，第二天，就可以下床活动了，但是最好有家人搀扶着，以防摔倒。而剖宫产的妈妈则需要卧床多一些时间。但是可以在家人的帮助下，多翻身。
2、产后的饮食要清淡。一些清淡的粥类，小米粥，都可以。要避免产后就油腻腻的大鱼大肉的。
3、出院后，在坐月子期间，要多注意，观察恶露的排出情况，一般因人而异，每个人和每个人的时间长度不同，但是一般一到两月就会没有了，如果持续的时间过长就要去就医。
