要戒掉的坏习惯

1、晚睡晚起的睡眠习惯违背了人体的自然规律，晚上把刚刚燃起的一点阳气用了，早上又不让阳气正常发散，久而久之肯定生病

3、一整天看电视、玩电脑电视、电脑、手机成为人们离不开的工具，也是人们的娱乐设备，由于很多人成了低头族，所以很多人颈椎出现了问题

5、吃冷饮很多东西尤其是水果、饮料冻过之后口感更加好，有很多习惯从冰箱拿出来就吃，但却不知道，每次对你的胃都是一个挑战