小孩子怎么样才能长得高

1、营养 孩子正在长身体，营养必须要跟上，尤其是钙质，一定要补充上，每天保证一杯牛奶，很重要。

3、作息 作息习惯要养成，不要熬夜，要早睡早起，保证充足的睡眠，这样促进生长细胞的分泌。

5、心情 保持一个愉悦的心情，保持乐观，不要因为身子没有别人高而自卑，要暗示自己能够长高。