1、取锅一口，将洗净的药材放入，加水适量，大火熬制20分钟，再小火熬制30分钟即可。
2、待药水倒入碗中静置，将药水含在口里3—5分钟后，吐出到另一个空碗里，仔细观察吐出来的异物，没错，那就是你口中的牙菌斑，世间极少有人见过此东西。呈棕色，且颜色越深，丝状的异物越多，代表你的蛀牙就越严重。要多含药水方能清除。
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时间：2026-02-14 02:20:16
1、取锅一口，将洗净的药材放入，加水适量，大火熬制20分钟，再小火熬制30分钟即可。
2、待药水倒入碗中静置，将药水含在口里3—5分钟后，吐出到另一个空碗里，仔细观察吐出来的异物，没错，那就是你口中的牙菌斑，世间极少有人见过此东西。呈棕色，且颜色越深，丝状的异物越多，代表你的蛀牙就越严重。要多含药水方能清除。
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