生活中应避免哪些会让人焦虑的事情

1、首先，关于早起的闹钟，许多人都会选择设定在手机上，但许多人却不愿多选择一下音量，于是早起被一阵巨大的声音弄得焦虑不已。

2、另外，工作时不停地看时间，考试中不停地看时间，总之，只要一直盯着时间看，那离度日如年的感觉就不远了。

3、第三，玩手机或玩游戏太久，会让人有一种不做正事的感觉，从而产生焦虑。