1、容貌变丑
2、根据伦敦睡眠学家的报告，一周以内，每天减少两小时的睡眠，细纹和皱纹的数量就上涨了45%，长出斑点的数量上涨了13%。
1、引发脱发
2、长期熬夜可能造成内分泌紊乱，大脑处于持续兴奋状态，中枢神经相应地长时间处于高度紧张状态，头皮局部血管收缩使供血量减少，造成毛囊所需营养供应不足，引起脱发。
1、出现突发性耳聋
2、经常熬夜、长期疲劳、睡眠不足，会阻碍内耳血液供应，一旦受到外界刺激（如气温骤变、病毒感染等）则容易导致突发性耳聋。
1、猝死可能性大
2、睡眠不足时，人体长期处于应激状态，不断分泌肾上腺素等激素，会造成血管收缩异常，甚至诱发心原性猝死。
1、神经衰弱
2、熬夜后会使人没有精神、头晕脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕头痛等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等更严重的问题。
1、患癌风险上升
2、科学家是在告诉你：人体内有生物钟，一旦你的生物钟乱了，就可能惹上各种慢性病，包括糖尿病、高血压，甚至癌症！
1、易老年痴呆
2、研究发现，老年痴呆中出现的标志性蛋白质的增加，与受较多干扰的深度睡眠模式有关。
