1、准备要宝宝之前，就得把烟酒戒了，还有喜欢咖啡的朋友，也少喝，喜欢夜生活的朋友，慢慢把自己的生活习惯变过来，工作在有辐射的环境里，提前换个环境，做这些就是要让母亲自己的身体棒棒哟，好像做一个舒适的家来迎接新宝宝。
2、在生活节凑快的今天，压力也大，不顺心的事就多。不开心了，可以找个人聊聊天，千万不要放在心里，然后听听音乐，看看《弟子规》，让自己改变对事物的看法，过段时间你会觉得自己的心胸开阔了。《百孝经》看看我们对父母应该怎样做，将来才能做个好榜样。
3、身体是革命的本钱，根据每个人的喜好不一样，可以早上晨跑，做瑜伽，打球，跳舞等，增强自身的抵抗力。
4、再准备一本孕妇食谱，就可以迎接宝宝的到来。
5、如果喜欢织毛衣的朋友，这时可以准备一些线，在怀孕时可以动动手，解解闷。还可以把爱心传递给孩子。
