虚蒸鲜嫩鲈鱼

 时间:2026-02-15 02:06:32

1、市场上买回来的鲈鱼往往鱼鳞跟内脏清理不够干净,还需要自己处理一下,再冲洗干净;

虚蒸鲜嫩鲈鱼

2、为了更入味,将鲈鱼两面斜切划开;

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3、将香菜和葱上部分的梗切碎,姜切丝备用;

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4、将姜丝、蒜、以及切碎的香菜和葱塞进鱼肚和部分撒在鱼身,然后浇一点食用油,再均匀浇上生抽;

虚蒸鲜嫩鲈鱼

5、不要在冷水时入锅,而是等水开了之后再入锅,然后盖上盖子蒸7-10分钟,关火之后不要立即打开盖子,等5分钟之后再打开,这5分钟就是利用蒸气虚蒸,这样鱼肉会更鲜嫩;

虚蒸鲜嫩鲈鱼

6、出锅后,将剩下的香菜和葱切细,撒在鱼身,锅里热油;

虚蒸鲜嫩鲈鱼

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7、等油热之后,关火立即浇在鱼上;

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8、鱼肉鲜嫩可口,是广东一道传统菜式,属于比较清淡的口味,多吃鱼对身体很有好处。

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