喝红茶的好处和坏处是什么

红茶是我们日常生活中经常能喝到的一种茶，但它和绿茶有很大的区别。那么喝红茶的好处和坏处是什么？今天给大家分享一下。

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喝红茶的好处和坏处是什么

1、红茶为完全发酵茶，由寒性变为了温性，可以促进食欲。

2、同时，和红茶还可以利尿消肿，抗菌消炎。

3、但红茶可能会抑制人体对铁的吸收，所以贫血患者不适宜。

4、且红茶要注意时间，清晨为佳，晚间不宜喝茶。