打篮球的时候需要注意什么

1、首先，打篮球运动量是比较大的，对于穿着也是有要求的，不要穿很近的衣服，最好穿运动装，运动鞋，衣服要求比较宽松，吸水性比较强，这样运动起来比较方便。

3、对于准备去打篮球的朋友来说，最好准备好足量的水，特别是淡盐水，因为在打篮球的过程中会出很多汗，会导致人体缺乏电解质，普通的水满足不了人体的需求，淡盐水是最好的，既能解渴，又能保证人体的电解质补蓓豆咛萱充，但是这个时候不宜喝碳酸饮料。

5、对于近视眼的朋友来说，可能经常带眼镜，但是在打篮球的戴眼镜有可能会晃动，严重话，可能会掉到地上，这个时候不妨给自己准备一个隐形眼镜等来解决这个问题。