怎样让自己有一头健康有光泽的头发呢?

 时间:2024-10-17 11:32:01

1、经常按摩头皮要使自己的头发健康有光泽,需要经常的用指腹经常的按摩自己的头部,促进头部皮肤的血液循环,给自己的头发供应营养哦。

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3、吃养发的食物要使自己的头发健康有光泽,在饮食当中要多进食具有养发功效的食物,比如:黑芝麻、枸杞、何首乌等。

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5、及时修剪头发末端要使自己的头发健康有光泽,发现自己头发末端有分叉或者打结的时候,可以用剪刀减掉末端,千万不要用手进行撕扯头发,这样

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7、预防紫外线要使自己的头发健康有光泽,还需要画陲奴颁注意保护自己的头发,避免紫外线对头发的伤害,特别是夏季的时候,外出需要戴一顶帽子,以保护自己的头发收到紫外线的照射损伤。

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