1、先将猪骨出水，洗干净
2、将佛手瓜、胡萝卜，山药去皮，切块备用
3、将所有材料（除了山药）放进锅里，待水滚开后转小火煲一小时，熄火用余温焗30分钟，再放山药下去煲30～45分钟，调味后即可
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时间：2026-02-15 05:11:26
1、先将猪骨出水，洗干净
2、将佛手瓜、胡萝卜，山药去皮，切块备用
3、将所有材料（除了山药）放进锅里，待水滚开后转小火煲一小时，熄火用余温焗30分钟，再放山药下去煲30～45分钟，调味后即可