1、需要这三个软件APP。
2、先看下现在的QQ运动里的步数，现在是520步。
3、然后返回手机桌面，点 春雨计步器 你会看到458步，由于两个APP是独立的，步墙绅褡孛数不一致。这个不管，然后完全退出 春雨计步器（不要挂再后台，要清掉）。
4、接着打开QQ健康计步修改器（QQ步数修改器）。输入想要的步数，我填 46578 步（不要超过50000）。点击 确定修改 会显示 修改成功，然后就可以退出这个软件了。
5、看到没目标完成，点右上角的 X ，就能看到 46578 步，接着点右上角的 用户头像。
6、点击 关联QQ ，登陆要修改的QQ步数，这回会看到 数据同步成功 。
7、最后就返回手机桌面，进QQ的运动里，就看到修改成功了。
