1、将蒲公英放在加入水的锅中用大火煮开，之后再用小火煮5分钟，过滤掉渣滓留下汁。
2、将鸡腿放在开水中汆烫捞起，并切成块状
3、在鸡肉中加入蒲公英汁，再将当归及调味料放入鸡肉中。
4、将鸡肉放在锅中以大火煮沸，之后加入小火将鸡肉炖烂就可以食用。
1、这道蒲公英当归炖乌骨鸡对于益气造血有非常好的疗效，因此可以让气血不足的MM变得气血充足，从而让荷尔蒙激素的分泌量增加，这些荷尔蒙激素就可以帮助刺激胸部进行快速地发育，达到丰胸目的。另外，这个食谱同时也可以让乳腺变得更加畅通，并且可以缓解胸部发育时的肿痛，欣欣老师说所以这道食膳不但可以丰胸，还可以缓解胸部发育而导致的不良后果，可谓是一举两得!
