1、第一， 注意休息规律。
早睡早起是最好的方法，
生活规律会让人头脑清醒。
中午也可以小睡一会儿，
下午就不会春困了。
2、第二，喝茶。
在春天大家容易有内火，
这时候可以喝绿茶或者菊花茶等，
根据自己的身体情况选择不同的茶。
因为绿茶是可以清热，而菊花茶更利于去火。
3、第三，吃葱姜蒜等。
吃葱姜蒜等，可以促进血液循环，
这样可以醒脑，有利于解春困。
4、 第四，劳逸结合。
现在工作节奏都比较快，
所以应该注意劳逸结合，
工作一阵可以站起来走动，
缓解工作及头脑的压力，
这也有利于解春困。
5、 第五，向远处看，做体操。
如果感到有点儿困了，
最好选不要做伏案的工作了，
可以向远处看看，
同时做些简单的体操，
或者按摩一下头皮，
这些都有利于解春困。
