1、如果一个人过于肥胖，体重太大膝盖负担重。导致周围血管、神经、肌肉的过度受压产生膝盖痛。
2、如果你居住或者工作环境中，潮湿、阴冷，导致膝盖经常受凉、受寒而产生膝盖痛。
3、长时间保持一个姿势，比如蹲、半蹲等，长时间负重、过度用力、久坐久站包括运动过度等会导致膝盖痛。
4、缺钙会导致膝盖痛。缺钙的人骨质疏松，骨质变薄变脆，耐受性差。如果劳累或者局部过重压力就会导致膝盖痛。
5、有关节病的人会膝盖痛。比如关节炎、滑膜炎、风湿性关节炎、痛风等会引起膝盖痛。
6、膝盖有外伤，如果留下了后遗症，也会导致天冷膝盖痛。做过膝盖部位手术等都会引起膝盖痛。
