鸡肉碧根果全麦沙拉卷

 时间:2026-02-12 06:48:59

1、鸡胸肉冷水下锅,放入姜片及料酒煮熟。

鸡肉碧根果全麦沙拉卷

2、过冰水后,沿着纹理撕成细丝。

鸡肉碧根果全麦沙拉卷

3、取全麦饼放入锅中热一下。

鸡肉碧根果全麦沙拉卷

4、将小茴香切段,红彩椒切小丁,玉米粒焯熟。

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5、将奶酪抹在全麦饼上。

鸡肉碧根果全麦沙拉卷

6、依次放上鸡丝、小茴香、红彩椒、玉米粒、美国碧根果碎。撒上少许黑胡椒即可。

鸡肉碧根果全麦沙拉卷

7、成品图

鸡肉碧根果全麦沙拉卷

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