孕期能吃紫甘蓝吗

1、孕期能吃吗？能吃

2、紫甘蓝含有维生素C、钙、钾、膳食纤维，还含有大量的花青素

3、能提高准妈妈体质，促进胎宝宝的发育，还具有防癌抗癌的作用。

4、另外，紫甘蓝热量低，有助于控制孕期血糖和体重。

5、准妈妈可以适量食用。