1、电脑连网后先下载一个Microsoft SQL Server 2008的安装包，然后进行安装。
2、数据库安装成功后，在开始菜单中打开SQL server 并使用Windows 身份验证登录。登录成功后是创建数据库和表，并插入数据等。
3、备份数据库：
（1）选择到备份的数据库，然后数据右键点击-任务-备份；
（2）在弹出的备份数据库窗口中可选择数据库和备份路径（也可以默认），再点击‘确定’按钮开始执行备份；
（3）备份完成后再点击确定即可。
4、还原数据库：
（1）选中数据库，鼠标右键点击‘还原数据库’；
（2）点击还原数据库按钮弹出还原数据库窗口，这时选择‘源设备’和位置；
（3）勾选要还原的备份集，再输入目标数据库名称，最后点击‘确定’开始还原，还原成功后再点击确定即可。
