1、如果要先学蛙泳的话，一定要先会下水这是很重要的，如果你连下水游泳都不敢的话，那么久没有办法哦。
2、下水游泳如果一开始你怕谁的话可以选着使用救生圈进行附着游泳这样也是很重要的。
3、当然，要收有一个老师或者教练在旁边的话，也是可以进行相应的游泳的哦，都是很不错的哦。
4、然后就是练习蛙泳的话首先就要先练腿这也是很重要的，如果你不先联系腿部的联系的话，是不行的哦。
5、练习完大腿就要进项手脚的联系这也是很重要的，当然如果可以的话，没救先建议同事联系。
6、有时间的话，就练习大腿，有时间的话，就练习双脚这样也是可以的哦，这样也很不错的一种方式哦。
