准妈妈们的零食有那些呢

 时间:2024-10-14 15:19:35

1、开心果,看到这个名字就觉得很开心,但是开心果的价格有些小贵了,好在每天不用吃的太多,只要是吃上五粒或者八粒的就可以了。

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2、水果,如果说唯一没有禁忌的,那就是水果了,可以随便吃,但是也不可以吃的太多了,曾经听说一个怀孕的人,每天吃很多的水果,结果孩子生出来十一斤重,不得不说这也是一个个例。

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3、地糖类的各种果干,虽然说很多的含糖量是很高的,但是我们可以选择一些低糖类的,这也是为了预防孕期糖尿病的出现。

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4、奶类制品,对于不同种类的奶都可以饮用一些,大多数还是喜欢酸奶的,因为其口感要更好一些。

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5、瓜子,这是一种很常见的零食类型了,也是没有被禁止的零食,据说吃瓜子对于孩子的脑子发育好,每天可以适当的吃一些。

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6、板栗,这应该也是很多女孩子的最爱了,看看糖炒栗子店铺前的那些人群就可以知道了,板栗可以消除疲劳,含有多种维生素。

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