1、姿态
注意身体姿态，要避免那种总是低头，或者让脖子处于出现褶皱的姿势，坐着或者站着的时候，身体姿态要注意控制，特别是长时间看电脑，看手机都是很容易影响脖子皮肤的。
2、保养
经常出现的问题是注重保养脸部皮肤，对于脖子处的皮肤关注较少，其实日常保养也是很重要的，保湿和护肤要做好。
3、去皱
可以使用颈膜对脖子处的皮肤进行护理，这样可以减少皱纹的形成。颈膜不宜多做，一周一次即可，特别注意不要用撕拉式的颈膜。
4、让皮肤紧实
肥胖往往是导致颈部皮肤问题的根源，所以要控制不要迅速由胖变瘦。
5、胶原蛋白
一切出现皱纹的问题都是胶原蛋白缺乏造成的。所以在日常生活中药注意食物中的胶原蛋白补充。
6、拉伸锻炼
脖子做为身体的一部分，显而易见，需要通过拉伸训练，让颈部肌肉紧实，这样皮肤就会焕发出光泽。
