时间:2024-10-12 12:41:23
1、多喝白开水。喝水是维持生命体新陈代谢的重要一环,能够帮助身体排除废物,加强免疫力和抵抗力。
3、尽量不要吃辛辣、冰冷或对咽喉有刺激的食物。最好不要抽烟、喝酒。