心情不好时该怎么办

1、选择一部搞笑的电影来看， 不要关于爱情和有让人流泪情节的电影。

2、出去运动，多看看外面的世界，看看优美的风景，别总是想不该想的事情。任何事情总会过去。后来一切都好，如果还没有变好，说明还没到最后！

3、听听音乐，做自己喜欢的事情吧，把目标转移