咸猪骨莲子芡实粥攻略

 时间：2026-02-14 12:57:49

1、咸猪肉斩件洗净

咸猪骨莲子芡实粥攻略

2、莲子和芡实用水浸泡15分钟

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3、起锅注入1800ml清水，烧开

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4、加入咸猪骨、莲子、芡实和小米

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5、大火烧开，转小火煮1小时至材料熟烂即可

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6、降火祛湿 健脾养胃～咸猪骨莲子芡实

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