强力有效的祛湿汤怎么做

 时间:2024-10-12 03:19:19

1、关于药材处理:1.家里没有白扁豆(需要干宅烀佑狻炒),所以用花豆代替。2.薏米比较寒凉,需要干炒,就是热锅,放入薏米,小火翻炒变色。(薏米无需枞绶晷箜提前清洗)3.我用的是熟茨实,比较快出味(如果使用生的,要提前泡。如果是整颗的,最好切开两半)4.淮山,一般使用干货的淮山。我直接用了新鲜的山药,切片。5.赤小豆,不是红豆,红豆是圆圆的,赤小豆是相对细长的。6.我用的是红莲子,也可以用白色饺子莲子代替。7.图片白色的方形的,是茯苓。

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3、陈皮需要提前泡软,然后刮一下内囊,可以去掉苦涩味。如果没有陈皮,可以不加。

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5、所有材料放进炖盅,加开水炖。大滚后,炖1~1.5小时。如果材料没有泡透,需要加长时间。如是煲汤。大火烧开后,调中小火1.5小时。煲好后,撇掉表面的油,加盐即可。

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