1、土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白联羧讳奁皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以消退夏日晒斑。1.土豆洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁，倒入干净的容器中;2.在容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，调成糊状，即可作为面膜使用。3.敷于脸上，20分钟后洗净。
2、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。2.放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊状，以不往下流淌为准。3.把脸洗干净，将调好的面膜糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、方法一：将菊花与粳米同煮，制成菊花粥内服;方法二：将槎槟跖吩菊花捣烂与蛋清搅拌均匀后敷面，可美白肌肤;方法三：将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释后涂擦面部，对皮绩礓构稷肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。
