怎么从失恋的阴影中走出来

1、不要伤害自己。失恋尽管很痛苦，但一定要坚强起来，要正常作息，正常吃喝。

2、找个地方发泄情绪，把失恋的难受情绪都发泄出来，让这段恋情画上句号。

3、找个好朋友求安慰。和她说说自己的心事，让对方开导下自己。

4、让自己忙起来，不要有太多的空闲时间，分散自己的注意力，不去考虑失恋的事。

5、等事情过去一段时间后，冷静分析下，自己在这段恋情中的不足和教训，下次不再犯。

6、尽快相亲恋爱，开始一段新的恋情，就能把失恋的事彻底忘掉。