1、喝豆浆发生腹胀腹泻的人群多患有肠胃病，比如胃寒，胃酸，脾虚，胃炎，胃溃疡，消化功能弱等疾病。因为豆浆性偏寒，所以虚寒体质人群要慎食。
2、豆浆机打的豆浆不能直接饮用，需要上火开盖煮沸5-10分钟。食用未煮熟的豆浆很容易发生呕吐，恶心，腹泻等症状。
3、豆浆不可空腹饮用，最好搭配主食，尽量不要搭配油条。
4、豆浆虽然属于十分不错的补品，但是凡事过犹不及，每天一杯为宜。
5、豆浆不可与红糖同食，如果觉得纯豆浆无味案胳，可以加适量白舍裕糖，或者与其他豆类一起制作豆浆。
6、豆浆是非常不易保存的，哪怕是冰箱冷藏都是不建议的。豆浆很容易变质，最好在2个小时之内喝完。变质的豆浆册雁激很容易引起肠胃不适。
