1、西蓝花和红萝卜煮熟
2、把肉和蔬菜都煮熟
猪肉的时候可以用料酒和姜煮一下，去腥
3、把煮熟的食材都切碎，根据宝宝年龄来
4、加点盐和面粉，面粉和食材的比例是1:2
5、调成像酸奶一样浓稠就可以
6、用宝宝油，舀一勺面糊，小火慢煎
7、煎成两面金黄就可以来，
用铲子按压可以快速回弹就熟了
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时间：2026-02-14 07:40:42
1、西蓝花和红萝卜煮熟
2、把肉和蔬菜都煮熟
3、把煮熟的食材都切碎，根据宝宝年龄来
4、加点盐和面粉，面粉和食材的比例是1:2
5、调成像酸奶一样浓稠就可以
6、用宝宝油，舀一勺面糊，小火慢煎
7、煎成两面金黄就可以来，