养生食补山药烙饼的做法

 时间:2026-04-23 06:42:05

1、铁棍山药去皮上锅,中大火蒸10–15分钟左右。

养生食补山药烙饼的做法

2、利用蒸山药的时间,把所有粉类混合。

养生食补山药烙饼的做法

3、山药蒸熟碾成泥状,倒入白砂糖、鸡蛋搅拌均匀后加入椰子油。

养生食补山药烙饼的做法

4、倒入粉类揉成光滑的面团,加盖保鲜膜松弛15分钟。

养生食补山药烙饼的做法

5、将松弛好的面团擀成1cm厚的面片,用模具压成圆饼状。

养生食补山药烙饼的做法

6、面饼全部压好放油纸上继续醒发30分钟。

养生食补山药烙饼的做法

7、将醒发好的饼胚放平底锅(不加油)烙制两面金黄即可出锅。

养生食补山药烙饼的做法

  • 食补养生山药盖饭的做法
  • 养生食补山药排骨汤的做法
  • 养生食补山药粥的做法
  • 养生食补山药饼+山药馒头的做法
  • 养生食补山药辅食的做法
  • 热门搜索
    南充旅游景点 湘西旅游景点大全 北京旅游人才网年审 广东肇庆旅游攻略 五一去哪旅游好 中国雪乡旅游攻略 中国旅游志愿者官网 四月份去哪里旅游好 九江旅游攻略 旅游结婚大概多少钱