1、扎好沙包
说是沙包，其实肯定不是包的沙子，不然还不得把人给砸死啊。包的一般是树叶或者纸，两者都比较安全又好用。
2、选好场地
这个场地以塑胶为宜，没有的话就选平坦未长草的泥土地，水泥地摔一跤的话比较酸爽……
3、画好场地
一般为圈或者方框，根据场地越大越好啊，大一点玩起来更刺激
4、邀好小伙伴
一两个人是不太合理的，至少的3个以上吧，两个人扔还得有人跑不是
5、定好规则
规则大家早已约定俗成，以框为例，两个人分站对面，用沙包砸框中的人，然后框中的人拼命跑，不要被砸中。当然，如果接住了沙包就将之尽力扔远吧
