怎么克服开车恐惧症

 时间:2024-10-30 03:36:09

如果情况比较轻微,建议采用循序渐进系统脱敏的方案,但是自己首先要制定一个详细的治疗计划,然后区分不同的层面:一,坐在车里先不开也不点火;二,打开发动机,不开动;三:在人少的空旷的地方开车;四,逐步升高,在有人陪伴的情况下,车比较少的情况下开车。另外采用先评估后开车的方法,每次遇到不同的情况打分,然后再决定开车,最后再给予自己一个精神鼓励。

  • 快速找到自己想要的图
  • 在ps中单行选框工具和单列选框工具的使用方法
  • 怎样用PS制作漂亮蓝光的蜻蜓效果
  • 如何用ps绘制放射形状背景
  • 伦巴舞蹈教程2
  • 热门搜索
    港澳旅游 三门峡旅游景点大全 假日旅游 惠州旅游景点大全 端午旅游好去处 武汉周边旅游景点 安吉旅游景点 重庆旅游路线 保定旅游景点 合肥旅游汽车站