健康美味的蛋炒饭

1、火腿、黄瓜丁、玉米粒。

2、葱头

3、散落的鸡蛋

4、把不粘锅里的油放进米饭里。米饭很油腻，混合均匀。尽量弄清楚。

5、加入火腿、黄瓜和玉米丁，炒匀。

6、倒入蛋液撒匀，加入葱，加入酱油，加盐调味。

7、把它放在一个小碗里，紧紧地按。把小菜盖上，把它翻过来。它可以吃了！