蒸南瓜盅的做法

1、食材准备：小南瓜，大蒜米，瘦肉，米饭

3、切出牙花

5、南瓜切下来的那3分之一顶部去皮切小块

7、热油锅放切片的蒜头炒香

9、稍炒至肉类变色，放南瓜粒炒匀

11、大米淘洗干净放南瓜抵，放少量的水最好改用煲好的白米饭，这样可以省时省火力

13、南瓜盅放进开水锅里隔水蒸

15、又香又糯的南瓜盅