1、每天早上起床后，应该先刷牙，这样能够很好的消除夜晚口腔内滋生的细菌，还能防止牙菌斑与食物中含有的糖发生反应，产生酸性物质伤害牙齿。
2、选择牙刷时，可选择软硬度适中的牙刷，若是牙周疾病期，可选择刷毛较软的牙刷，更有利于保护牙周组织。
3、很多朋友在刷牙时都有过牙龈出血的经历，大多数的情况是由于牙周疾病所导致的，平时要掌握正确的刷牙方法，保持良好的口腔卫生，这样才能缓解牙周状况，如果出血严重，需要及时就诊。
4、刚进行过牙齿治疗的朋友，除了拔牙后24小时之内不能正常的刷牙漱口外，一般其他的情况是不影响刷牙的。
5、当嘴里长了口腔溃疡，刷牙的时候碰到会比较疼，建议使用软毛牙刷，避开溃疡的地方，注意口腔清洁，以免影响溃疡的愈合。
