好喝的海带汤的攻略

1、在超市买来的鸡胸肉，冲洗干净沥干，切成肉丁加入蒜瓣，1勺料酒，一勺生抽腌制一刻钟

2、同样超市买来的干海带，回到家用清水泡，泡至变软取出备用

3、锅中加入油，烧至8成热后，倒入腌制的肉馅，煸炒至变色加入蒜末翻炒

4、放入泡发好的海带，翻炒均匀后加入适量开水煮开

5、煮开后的海带汤倒入砂锅中炖煮，炖就一些更加香，我炖了45分钟

6、炖好的海带汤加入蒜末和少许盐，一勺生抽调味就完成了