三色藜麦减脂餐

 时间:2024-10-15 03:09:30

1、藜麦一把加一罐米煮熟

三色藜麦减脂餐

2、排骨焯水备用

三色藜麦减脂餐

3、热锅熬焦糖,下排骨翻板上色

三色藜麦减脂餐

4、加卤料包煮30分钟

三色藜麦减脂餐

5、抓一把搓成饭团

三色藜麦减脂餐

6、蛋煮八分钟,捞出对半切,摆好即可

三色藜麦减脂餐
  • 藜麦米的七大正确吃法
  • 红豆薏米粥怎么煮去湿气
  • 莲藕山药汁
  • 黎麦该怎么吃
  • 莴苣叶做馅怎么做好吃
  • 热门搜索
    北川羌城旅游区 旅游特价 山西旅游一卡通 连州旅游 河南旅游网 浙江丽水旅游攻略 双鸭山旅游 旅游新加坡 中国旅游路线 铜仁旅游景点大全