1、如果你已经参加过了科目二的考试，那么科目三应该不会太紧张。因为已经有了一次经历就会好很多，但是也不完全是这样。因为确实有很多人平时练车练得特别好，但是考试就不行，这说明心理素质不够强。考科目三的时候，上车前喝瓶水缓解一下，或者嘴里面嚼口香糖。
2、当然，也可以和你一起候考的人互相鼓励一下，打打气，加加油，这样一来大家的信心都提高了，考试自然就不那么害怕了。就把考试当成自己平时练车，我们平时怎么练车，该怎么做就怎么做，别害怕。
3、如果还是紧张，可以在考试过程中，拍拍胸口，拍拍腿，深呼吸。心里默念，不要紧张，把它当成平时练车。车上如果有安全员，就把他想象成教练。尽量还是锻炼自己，尤其是在一些特殊情况下考试的时候。总之，多练习，放宽心。
