1、用手帕或纸巾捂住口鼻
当预感到要咳嗽，尽量避开人群，用手帕或纸巾捂住口鼻，防止唾液飞溅。使用过的手帕应该及时清洗和消毒，使用后的纸巾不要随便乱扔，要丢到有盖垃圾桶里。
2、用手肘衣物捂住口鼻
当预感到将要咳嗽,来不及掏纸巾或临时找不到手帕或纸巾，建议把头低向手肘来代替手捂住口鼻。弯曲手肘后，再靠近口鼻。这个动作可以将喷出的飞沫阻挡在手肘皮肤或者衣服上，肘部较为干燥，且不容易再接触其他公用物品，可以有效阻断病原微生物的传播咳嗽后要立即清洗双手或使用免洗消毒液进行手消毒，防止病菌传播、残留。
3、出门戴口罩，遮住口鼻
患有呼吸道疾病时，尽量不要外出，减少与他人接触的机会；如果外出，需佩戴口罩，并与他人保持至少1米以上距离。
