榴莲和鸡肉怎么煲汤

 时间:2026-04-22 07:13:50

1、榴莲剥开,取出果肉。

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2、切开榴莲壳中间的白瓤部分,用来做汤料。

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3、鸡肉洗过焯水后捞出,控干水分。

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4、把焯水后的鸡肉倒进砂锅中,放入果瓤

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5、加适量的清水、姜片、枸杞,盖上锅盖小火炖煮40分钟。

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6、最后再放入榴莲肉炖煮20分钟,出锅前加少许盐调味即可。

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