1、连接好iPhone打开iTunes后从主界面上单击手机图标可进入具体操作界面。
2、在左方“设置”栏上单击“信息”，再在右方单击勾选“同步通讯录”一项，选择要同步的通讯类别，最后单击右下方的“应用”按钮即可。
1、打开同步助手后在主界面中单击“联系人”图标按钮。
2、随后打开同步助手的联系人管理界面。软件为我们提供了比较丰富的联系人导出方式，可以单击独导出为文件存储，也可以导出为iTunes的资料库文件。当然也可以全部导出所有联系人。
3、随后就是选择导出联系人的保存路径，自由选择一个再导出即可。
