乳腺纤维瘤日常注意事项

1、第一，保持每天心情舒畅，适量的多做有氧运动，

2、第二，适时去正规医院检查、极少数病人可产生恶变，平时可以躺平拿手平摸看结节的位置和状况。应每隔3个月到医院复查一次，必要时作活体病理切片检查;

3、第三，饮食宜清淡，多食蔬菜（菠菜除外），多吃应季节的水果，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;忌烟酒。猪肉、羊肉、鸡肉、鱼肉（河水污染激素增多）都尽量不吃，适当吃点牛肉。

4、第四，饮水、尽量多饮开水，少饮饮料、咖啡、茶水之类的，苏打水可以多饮。