南瓜百合莲子粥

 时间:2026-02-14 00:12:41

1、准备食材:大米、南瓜、百合、莲子、大枣

南瓜百合莲子粥

2、莲子和百合用清水泡发

南瓜百合莲子粥

3、大枣、大米淘洗干净。南瓜去皮切块

南瓜百合莲子粥

4、大米、莲子、百合和大枣放入养生壶内

南瓜百合莲子粥

5、加入清水至0.9L处

南瓜百合莲子粥

6、选择养生汤程序(时常60分钟)

南瓜百合莲子粥

7、时间还剩20分钟时,放入南瓜

南瓜百合莲子粥

8、煮至程序结束即可

南瓜百合莲子粥

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