消耗蛋白大法

1、达克瓦兹，配方：蛋白100g、糖30g、干哄歌块燥欧选蛋白2g、寒天粉2g（海藻提取物，和琼脂差不多）、杏仁粉60g、糖粉60g、低粉15g

2、打蛋白到6分发,加入剩下的材料打发成法式蛋白霜；2、拌匀加到蛋白霜里,混合均匀,然后挤到模具吩耕里，抹平，拿走模具，撒两次糖粉；

3、间隔五分钟，让糖粉渗透到面糊里，入炉180℃，烤12分钟左右即可，等凉了就挤夹心，夹心一般是各种口味黄油霜或者甘纳许。