产妇营养食谱：[8]黑豆乌鸡汤做法

 时间：2026-04-22 02:11:36

1、黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用

2、将处理好的乌鸡洗净备用

3、将红枣、生姜分别冼净，红枣去核，生姜刮皮切片，备用。加清水适量于锅，用猛火烧沸，放入黑豆、乌鸡、红枣和生姜

4、改用中火继续煲约3小时

5、加入适量盐，即可

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