1、手机上打开手机QQ，在手机QQ界面下方找到“动态”并点击进入；
2、在手机QQ的个人动态界面找到“运动”并点击进入；
3、进入个人运动界面后，可以看到当天目前为止行走的步数，在界面下方找到“运动红包”并点击进入；
4、进入运动红包界面后，选择“省呗红包”并点击进入；
5、点击后就成功领取到了省呗运动红包，然后在当前界面的下方有个“查看我的余额并提现”点击；
6、点击后手机QQ的系统会判断你手机是否安装省呗APP，如果未安装会提示你下载安装，如果安装了会直接打开手机上的省呗APP；
7、进入省呗APP后登录省呗帐户，登录后主界面就可以看到“运动红包”，点击进入；
8、最后在进入后的界面上找到“QQ运动领红包”，点击进入完成提现，返回手机QQ的钱包可以看到提现后的金额。
