1、打开手机的【设置】功能，并进入。
2、在设置的具体的功能中选择【屏幕时间管理】选项之后选择专注模式。
3、进入功能页后选择锁定手机的时间，点击【开启专注模式】之后，手机就不能开启其他软件，帮助我们保持自律
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时间：2026-02-14 18:21:41
1、打开手机的【设置】功能，并进入。
2、在设置的具体的功能中选择【屏幕时间管理】选项之后选择专注模式。
3、进入功能页后选择锁定手机的时间，点击【开启专注模式】之后，手机就不能开启其他软件，帮助我们保持自律