粤式经典--白灼菜心

 时间:2026-04-23 07:22:18

1、菜心摘去老叶,用清水冲洗干净后浸泡10分钟。

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2、准备姜丝

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3、蒜末小量

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4、烧一锅清水、放入小量盐、小量油、姜丝煮沸。

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5、水完全沸腾时,倒入洗净的菜心。每30秒用筷子翻面。

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6、我大概煮了2分钟。大家要根据自己买的菜心大小来定时间。记住不要盖锅盖!煮至刚刚好熟既可。

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7、捞出菜心,进行摆盘。摆上煮过水的姜丝、生蒜末、均匀的淋上2小勺生抽、1小勺芝麻香油。

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8、热锅,倒入适量食用油。热至微小冒烟将热油淋在菜心上既可!

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